ジムに通って美人になりました♡

 

     ほとんどの女性が自分磨きや習い事をしていると思いますが、私が満を持してオススメする習い事はジムです！

 

    私はダイエットのためにジムに通い始めましたが、通えば通うほどキレイに近づいていくと同時に、ゴールのハードルも高くなって、もう止めることができなくなりました。

 

     そして、何もしていなかったときに思い描いていた理想の日々に、なりつつあります。

 

     単純に体を動かすことしか考えていなかったのに、それ以上の変化が待ち受けていました！

 

     美味しい食事をしても一切罪悪感なし！ 顔だけ美人な人より体が引き締まってて余裕勝ち！

 

     体に良いことをするだけで、おもしろいほど全てが良くなります。

 

 

 

 

とにかく心も体も健康になる

 

     運動をすることによって、体だけではなく心も同時に健康になります。

 

     心の健康とは、心の病（ネガティブな感情）がなくなることです。

 

     基本的に私たちは他人に振り回されている、もしくは他人のことを気にしていることがほとんどで、挙句の果てには人間関係で悩んでんいること（人）が本当に多いです。

 

     しかし、少なくともジムにいると自分のことしか考えないので、その時間の積み重ねで、普段の思考が他人中心から自分中心に変わります。

 

     そうなると、他人のネガティブな攻撃がまったく気にならなくなります＼(^^)／

 

     ジムに行くと心と体の健康的なライフスタイルへの道が開かれ、それが私たちの最終目標です。

 

     これは成功への道でもあり、それに取り組む価値がじゅうぶんにあります！

 

 

 

 

シンプルに気分が良くなる♪

 

     何にもないのにいつも笑顔の人がいます。

 

     そういう人を見て、いつも心の中で幸せそうで羨ましいと思っていました。

 

     ところが、気付いた時には自分もそうなっていました。

 

     実は、ジムを出たあとはいつもかなり気持ちが良いと感じています。

 

     ジムに通いだして見栄えが良くなり、1kgの重量しかあげられなかったのが2kgを動かすことができるようになったり、ジムでの色々な出来事が良い連鎖反応となり、自信が備わっていきます。

 

     さらに重要なことは、ジムで得た自信はリアルな現実世界にダイレクトに影響をもたらします！

 

     人間関係、仕事、友達、社会、生活全体において自分の自信が自分を助けることとなります\( *ˆoˆ* )/