ストレスフリーなインナーでトレーニングを快適に

 

　スポーツウェアのインナーや下着は、スポーツをする時に普段着用のものから変えていますか？

 

　例えば、普段着用している下着のままスポーツウェアを着てトレーニングをしたりしていませんか？

 

　もしそのままだとすれば、インナーもスポーツ用で使いわけてみてください！とても快適になるし下着にもやさしいですよ。

 

 

下着とスポーツブラを使い分けることは必須

 

　まず、普段着用している下着は汗や皮脂がダメージの原因となるので、普段着用の下着のままスポーツをして汗をかいていると、下着の傷みの進行を早めてしまっているという事になります。

 

　そして、ブラジャーやパンツによる締め付け。スポーツをしていると、この締め付けが必ず気になるのと同時に締め付け部分に汗が付着すると痒くなったりします。

 

　これだけでも下着と汗の関係性が非常に悪い事が分かりますね。そのため、普通のブラジャーでスポーツをすることはおすすめできません。

 

　だから、スポーツ専用のインナーが存在しているわけです！

 

　運動中のバストの揺れを抑えて、衝撃から守るために欠かせないスポーツブラ、パンツ（ショーツ）だってあります。

 

 

スポーツインナーの選び方

 

　それでは、どんなスポーツブラを選んだらいいのか？

 

　私はこだわりがないので、見た目で選んでいます（笑）

 

　調べてみると、スポーツブラといってもスポーツによって種類がわかれているものもあるようです。

 

　すぐには決められないほどたくさん販売されているので、まずは好きなデザインやカラーのインナーを見つけて気分を上げてスポーツができれば良いんじゃないでしょうか★